2015年10月07日
聖成塗装 会社案内
キレイに長く、安心して暮らして頂きたい。
家への負担を最小限に、キレイと安心をお届けしたい。
みなさんの笑顔のために日々精進しております。
(1)無料診断・無料見積
無料診断で、今の状態を診断して、いつ施工するのが適正かお伝えします。
2年後でしたら、そこから毎年無料で診断。
長く住まうための提案をさせて頂きます。
(2)無料点検
施工後は安心の無料点検。
毎年1回、無料で点検致します。
(3)無理な営業は致しません!!
何よりも大事なのはお客様のお気持ちです。
任せたい、と思われることが一番大切なことです。
(4)みんな笑顔!!
施工して良かった、と思われることこそが私共の幸せです。
施工後には毎年1回無料点検に伺います
聖成塗装は一般建築塗装、吹付防水塗装を得意としています。
一般建築は住宅、その防水効果のある塗装を得意だと思って頂けると嬉しいです
お問合せ
電話：0545-81-3225（10時～20時まで）
住所：富士市岩淵５４－１
電話：0545-81-3225（10時～20時まで）
住所：富士市岩淵５４－１
2015年10月05日
ダイエットの話、のこと。
こんばんわ。聖成塗装、およしです。
ダイエットしてる!!と毎日報告してますが・・・
実際はどんなもの食べてるか、飲んでるかは言ってない
・・・ということに気がつきました。
池波正太郎さんの好きなネギ入り炒り卵。
ころんころんにするのがおいしいです。
これ、私のお酒のつまみ(笑)
そう!!お酒は止めてません
お酒が好きなおよし。
晩酌、毎晩したいです。
でも、痩せたい!!いや、痩せる!!
・・・ということでどうしたかと言いますと・・・
炭水化物減らしました。
もともと義母の糖尿病で制限のある食生活に乗っかって。
お酒は止めないけど種類を変えてみました。
焼酎にしました・・・量は・・・変わってません、たぶん。
さらに運動始めました。
ちょうど3ヶ月くらいですかね。
マシンで筋トレが中心です。
育てよ、筋肉・・・と頑張っております。
・・・これくらい!!
その割に成果が上がってきてるので嬉しい限りです。
何よりも気にしたのは
継続すること!!
続かなかったんですよね・・・ダイエット・・・
制限を付けると続かない、ということがわかってたので
ゆるっとダイエットです(笑)
体が重くてイイことないので、今回こそは!!のダイエットです。
ゼヒ見守っててください
【本日のおよし】
ジムにて筋トレ30分。ウチでストレッチ30分。
このあと半身浴30分。
大事に筋肉育て中です！
日々感謝♪
ダイエットしてる!!と毎日報告してますが・・・
実際はどんなもの食べてるか、飲んでるかは言ってない
・・・ということに気がつきました。
池波正太郎さんの好きなネギ入り炒り卵。
ころんころんにするのがおいしいです。
これ、私のお酒のつまみ(笑)
そう!!お酒は止めてません
お酒が好きなおよし。
晩酌、毎晩したいです。
でも、痩せたい!!いや、痩せる!!
・・・ということでどうしたかと言いますと・・・
炭水化物減らしました。
もともと義母の糖尿病で制限のある食生活に乗っかって。
お酒は止めないけど種類を変えてみました。
焼酎にしました・・・量は・・・変わってません、たぶん。
さらに運動始めました。
ちょうど3ヶ月くらいですかね。
マシンで筋トレが中心です。
育てよ、筋肉・・・と頑張っております。
・・・これくらい!!
その割に成果が上がってきてるので嬉しい限りです。
何よりも気にしたのは
継続すること!!
続かなかったんですよね・・・ダイエット・・・
制限を付けると続かない、ということがわかってたので
ゆるっとダイエットです(笑)
体が重くてイイことないので、今回こそは!!のダイエットです。
ゼヒ見守っててください
【本日のおよし】
ジムにて筋トレ30分。ウチでストレッチ30分。
このあと半身浴30分。
大事に筋肉育て中です！
日々感謝♪
2015年10月04日
髪を切りました、のこと。
こんばんわ。聖成塗装、およしです。
もともと長くない髪ですが・・・
思い切ってみました
この後ろ姿なら髪の短めな人くらい
ガッツリ刈り上げてきました!!
女性らしさを残しつつ、の冒険です。
ここがギリギリのラインでした。
正面からは5kg痩せてから・・・ということで
お願い致します。
もみあげが長めなので前下がりの髪なんですが・・・
前髪を多めにしたら子供みたいになってしまいました・・・
女らしさ、の追求の予定が・・・(笑)
【本日のおよし】
筋トレ30分、ストレッチ30分、これから半身浴。
今日はどの本読むかな!!
日々感謝♪
もともと長くない髪ですが・・・
思い切ってみました
この後ろ姿なら髪の短めな人くらい
ガッツリ刈り上げてきました!!
女性らしさを残しつつ、の冒険です。
ここがギリギリのラインでした。
正面からは5kg痩せてから・・・ということで
お願い致します。
もみあげが長めなので前下がりの髪なんですが・・・
前髪を多めにしたら子供みたいになってしまいました・・・
女らしさ、の追求の予定が・・・(笑)
【本日のおよし】
筋トレ30分、ストレッチ30分、これから半身浴。
今日はどの本読むかな!!
日々感謝♪
2015年10月04日
頑張ったご褒美に、のこと。
こんばんわ。聖成塗装、およしです。
1週間、とにかく良く動いていた!!
ちょっと疲れていたらしく・・・突然の衝動に駆られる
本、買おう!!
光、当たりすぎてるけど・・・文庫3冊
マンガとプレゼント用『ぐでたま』
そして、もうひとつ!!
自分にご褒美♪
10月1日にオープンした『海老名中央図書館』(神奈川県海老名市にあります)
行っちゃいました(笑)
この図書館は、運営がTSUTAYAさん。
佐賀県の武雄市で第1号ができたの・・・何年前だったかな？
こちらは関東初進出!!
武雄市までは行けないしな～・・・でも行きたい・・・
と思ってたところへこのお知らせ!!
行っちゃうでしょ、もちろん!!
館内撮影禁止だったので写真はないのですが
ステキな作りでしたよ。
本が選びやすいか、と言われると・・・ビミョウでしたが・・・
そして帰りに図書館に寄って借りてきちゃう・・・
図書館本が、12冊になったことにいまさら気付く私。
貸出期限過ぎちゃうかも!!
急いで読むことにします・・・
でも、本に囲まれてると幸せ・・・
満ち足りた気分で寝ます♪
【昨日のおよし】
疲れてる、割には筋トレ30分。
ストレッチも30分。
半身浴も30分。
そして、体重は下がったところでキープ!!
嬉しいヾ(*´∀｀*)ﾉ
日々感謝♪
1週間、とにかく良く動いていた!!
ちょっと疲れていたらしく・・・突然の衝動に駆られる
本、買おう!!
光、当たりすぎてるけど・・・文庫3冊
マンガとプレゼント用『ぐでたま』
そして、もうひとつ!!
自分にご褒美♪
10月1日にオープンした『海老名中央図書館』(神奈川県海老名市にあります)
行っちゃいました(笑)
この図書館は、運営がTSUTAYAさん。
佐賀県の武雄市で第1号ができたの・・・何年前だったかな？
こちらは関東初進出!!
武雄市までは行けないしな～・・・でも行きたい・・・
と思ってたところへこのお知らせ!!
行っちゃうでしょ、もちろん!!
館内撮影禁止だったので写真はないのですが
ステキな作りでしたよ。
本が選びやすいか、と言われると・・・ビミョウでしたが・・・
そして帰りに図書館に寄って借りてきちゃう・・・
図書館本が、12冊になったことにいまさら気付く私。
貸出期限過ぎちゃうかも!!
急いで読むことにします・・・
でも、本に囲まれてると幸せ・・・
満ち足りた気分で寝ます♪
【昨日のおよし】
疲れてる、割には筋トレ30分。
ストレッチも30分。
半身浴も30分。
そして、体重は下がったところでキープ!!
嬉しいヾ(*´∀｀*)ﾉ
日々感謝♪
2015年10月03日
静岡が好きだなぁ・・・と思う、のこと。
こんばんわ。聖成塗装、およしです。
本日の夕刊より・・・
爆買いが静岡上陸!!
私自身、県外に住み、外から静岡を眺めていたことがあります。
そこで思ってたこと。
静岡の人って先取りするよね!!
先見の明があるのかどうかとか
詳しいことは全然わかりません。
でも、県外から眺めた自分の感想でした。
新しいモノが好きなのかもしれません。
楽しいことしよう!!嬉しいことしよう!!と思ってるのかもしれません。
何よりもとりあえずやってみようよ!!
つ～かできるしょ!!という空気感は
静岡だからこそ、のような気がします。
私はそういうノリ・・・
やってみて失敗してもやったことは残るよね！
次に活かせばいいよね！という感覚は
静岡ならではの『おおらかさ』だと思います。
静岡が好きだなぁ・・
富士市が好きだなぁ・・・
そこで自分も、会社も生きていきたいなぁ。
みんなで喜べたらいいなぁ。
外国の方も楽しかったらいいなぁ。
いっぱい来てくれたらいいなぁ。
『富士、いいら～』って言いたいなぁ(笑)
・・・私も『THE・富士っ子』なんだなぁ・・・
なんて、グローバルにセンチメンタルに思った本日。
【昨日のおよし】(もう日付変わったからね・・・)
何にもしてない、割にはグッと減った体重！
何でしょうか・・・喜んだら減るのでしょうか！
それならいっぱい喜ぶことにします!!
スゴイ成果が上がった気がする昨日でした。
日々感謝♪
本日の夕刊より・・・
爆買いが静岡上陸!!
私自身、県外に住み、外から静岡を眺めていたことがあります。
そこで思ってたこと。
静岡の人って先取りするよね!!
先見の明があるのかどうかとか
詳しいことは全然わかりません。
でも、県外から眺めた自分の感想でした。
新しいモノが好きなのかもしれません。
楽しいことしよう!!嬉しいことしよう!!と思ってるのかもしれません。
何よりもとりあえずやってみようよ!!
つ～かできるしょ!!という空気感は
静岡だからこそ、のような気がします。
私はそういうノリ・・・
やってみて失敗してもやったことは残るよね！
次に活かせばいいよね！という感覚は
静岡ならではの『おおらかさ』だと思います。
静岡が好きだなぁ・・
富士市が好きだなぁ・・・
そこで自分も、会社も生きていきたいなぁ。
みんなで喜べたらいいなぁ。
外国の方も楽しかったらいいなぁ。
いっぱい来てくれたらいいなぁ。
『富士、いいら～』って言いたいなぁ(笑)
・・・私も『THE・富士っ子』なんだなぁ・・・
なんて、グローバルにセンチメンタルに思った本日。
【昨日のおよし】(もう日付変わったからね・・・)
何にもしてない、割にはグッと減った体重！
何でしょうか・・・喜んだら減るのでしょうか！
それならいっぱい喜ぶことにします!!
スゴイ成果が上がった気がする昨日でした。
日々感謝♪
2015年10月01日
トイレットペーパー使ってみた、のこと。
こんばんわ。聖成塗装、およしです。
あ！お土産のトイレットペーパー使ってない！
・・・ということに気付き、さっそく開けてみる(もはやさっそくではないけど)
パッケージもかわいらしいと思う。お値段130円!!
トイレットペーパーは確かに作ってる・・・
小学校の工場見学でトイレットペーパー作ってる工場に行った気がする
何やら『三角折り』すると逆さ富士になりますって!!あとでやろう(笑)
5合目から描かれております・・・
登ったなぁ・・・12年前・・・
7合目でホントに引き返そうかと思ったなぁ・・・
旦那さんにバカにされるのが悔しくて登ったんだよなぁ・・・
と回想してみる。でも、機会があったら登りたい!!(積極的に機会は作らない)
そんでもって『三角折り』してみた
確かに逆さ富士(笑)
うまいこと考えられてるな～
・・・だけど、ウチ来客ないし、
『三角折り』しないんじゃ?!
というわけで。
包み直して、来客にスタンバイさせました(笑)
結局使ってないじゃん!!
今日の写真・・・なんでトイレで撮ったんだろう・・・？
ということに気がついたのはついいましがた。
逆さ富士以外はトイレでなくて良かったんでは・・・？
ま、いっか!!
【本日のおよし】
ジムで1時間筋トレ!!
で、久々に体重以外も測ってみたら!!
ウエストやらヒップやらサイズダウンしてる!!(涙)
日々の積み重ねって大事ですね・・・
明日からもがんばろう♪
日々感謝♪
あ！お土産のトイレットペーパー使ってない！
・・・ということに気付き、さっそく開けてみる(もはやさっそくではないけど)
パッケージもかわいらしいと思う。お値段130円!!
トイレットペーパーは確かに作ってる・・・
小学校の工場見学でトイレットペーパー作ってる工場に行った気がする
何やら『三角折り』すると逆さ富士になりますって!!あとでやろう(笑)
5合目から描かれております・・・
登ったなぁ・・・12年前・・・
7合目でホントに引き返そうかと思ったなぁ・・・
旦那さんにバカにされるのが悔しくて登ったんだよなぁ・・・
と回想してみる。でも、機会があったら登りたい!!(積極的に機会は作らない)
そんでもって『三角折り』してみた
確かに逆さ富士(笑)
うまいこと考えられてるな～
・・・だけど、ウチ来客ないし、
『三角折り』しないんじゃ?!
というわけで。
包み直して、来客にスタンバイさせました(笑)
結局使ってないじゃん!!
今日の写真・・・なんでトイレで撮ったんだろう・・・？
ということに気がついたのはついいましがた。
逆さ富士以外はトイレでなくて良かったんでは・・・？
ま、いっか!!
【本日のおよし】
ジムで1時間筋トレ!!
で、久々に体重以外も測ってみたら!!
ウエストやらヒップやらサイズダウンしてる!!(涙)
日々の積み重ねって大事ですね・・・
明日からもがんばろう♪
日々感謝♪
